吃五谷雜糧稀飯升高血糖嗎

      五谷雜糧粥吃多了，血糖也有可能會(huì)升高的，當(dāng)經(jīng)常性的吃五谷雜糧熬成的粥合并有高熱量飲食的時(shí)候，五谷雜糧本身就屬于碳水化合物的飲食，當(dāng)它熬成粥以后進(jìn)入胃腸道內(nèi)更容易消化，如果此時(shí)再合并高熱量的飲食，長期的配合就容易導(dǎo)致肥胖，肥胖癥和糖尿病的發(fā)生是有關(guān)系的，所以有可能引起高血糖，有糖尿病的患者，要適當(dāng)?shù)氖秤梦骞入s糧粥。

      對(duì)于升高血糖來說，任何食物都會(huì)升高血糖，只是吃五谷雜糧稀飯能夠減少血糖的異常升高，所以說高血糖的患者飲食上適合吃五谷雜糧。但是吃五谷雜糧時(shí)，避免做粥吃。因?yàn)樘悄虿〉幕颊卟唤ㄗh吃粥品會(huì)增加血糖的快速升高。