孕7月有妊娠高血糖癥吃磨成粉的五谷雜糧會(huì)升血糖嗎？
女 | 26歲 2020-12-22 21:41:09
1人回復(fù)
來(lái)自溫州市
健康咨詢(xún)描述： 本人現(xiàn)在28周加五天，想吃磨成粉的五谷雜糧，如黃豆，黑豆，黑米這些五谷雜糧磨成粉末可以吃嗎？會(huì)不會(huì)增加血糖？聽(tīng)說(shuō)高血糖不能吃太細(xì)的東西
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趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎
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2020-12-22 21:45:14 我要投訴
黃豆黑豆含有較多的蛋白質(zhì)，淀粉相對(duì)較少。黑米還是以淀粉為主的食物。如果妊娠期血糖高，應(yīng)該避免進(jìn)食粥類(lèi)，因?yàn)橹囝?lèi)容易消化吸收，可能會(huì)造成餐后血糖過(guò)高，可以把黃豆黑豆做成豆?jié){飲用，黑米做成米飯。
2020-12-22 21:47
ask93576475rv
追問(wèn)
可以把黑米黃豆黑豆這些五谷雜糧磨成粉伴面粉吃嗎？
2020-12-22 21:52醫(yī)生回答：
不要做成粥，容易升高血糖，把糧食打粉煮食或沖服基本就類(lèi)似粥類(lèi)，容易造成餐后血糖過(guò)高?？梢宰龀娠炦M(jìn)食。
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