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心情不好想砸東西，心里悶悶的
女 | 16歲 2021-12-17 20:52:54
1人回復(fù)
來自阿壩藏族羌族自治州
健康咨詢描述： 心情不好就呼吸急促，就想砸東西，心理悶悶的，感覺有口氣上不來下不去，煩躁，做什么事情都不舒服，看見什么都想砸，感覺渾身不舒服
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-07 14:04:13 我要投訴
病情分析：
您好，您說的這個情況，應(yīng)該是焦慮情緒，而請問這種情況有多久了？最初是由什么事情引起的？最好到正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷，遵醫(yī)囑需要吃藥藥治療，加上心理咨詢
指導(dǎo)意見：
您好，您說的這個情況是由焦慮情緒導(dǎo)致的，情緒郁結(jié)太多了，產(chǎn)生了焦慮情緒，最好到正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷，另外自己也要注意多進行有氧運動，多做放松訓(xùn)練，多個朋友交流
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