月經(jīng)期可以喝黑枸杞嗎

      月經(jīng)期是可以喝黑枸杞的，對月經(jīng)是沒有任何不良影響的，黑枸杞是一種溫補(bǔ)的藥材，含有微量元素，礦物質(zhì)，維生素等營養(yǎng)成分，具有滋補(bǔ)養(yǎng)血的作用。月經(jīng)期間需要避免活血化瘀的藥物以及食物。

      月經(jīng)期間是可以喝黑枸杞水的，黑枸杞含的營養(yǎng)成分有很多，有滋補(bǔ)，養(yǎng)血，提高免疫力的作用。但是不要喝多了。特別是如果月經(jīng)量多的話，如果喝多的話，會導(dǎo)致月經(jīng)量更多。

      月經(jīng)期間是可以喝黑枸杞的。月經(jīng)期的飲食主要是以溫?zé)岷孟氖澄餅橹?，多吃一些新鮮的蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚蝦，瘦肉，牛奶，豆制品。月經(jīng)期間不要吃辛辣刺激生冷食物。
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