健康咨詢描述: 和朋友說話很正常,也很會說,但是和陌生人,或者同事說話內(nèi)心會莫名的緊張,,胸口都會有很大的反應(yīng)口吃,已經(jīng)有3-5年啦,該怎么克服內(nèi)心的緊張,,恰好我工作也需要交流,嚴重影響我的工作,怎么辦
像以上描述的這種情況,應(yīng)該考慮是由于心理方面的因素造成的,目前沒有特異的藥物進行治療,主要進行心理疏導,語言訓練等方式可以進行語言朗誦,主動嘗試和陌生人說話,逐漸克服心理上的恐懼
你可能就是由于情緒緊張壓力過大導致的再加上語速過快,所以說說話的時候一定要把語速放慢一些,最關(guān)鍵的是你必須要多參加一些朋友之間的活動,這樣可以鍛煉你說話的。
在這3~5年之間,不知道你有沒有受到其他方面的刺激,比如說失戀或者是工作不順,另外也有可能與你的性格特點有一定的關(guān)系,有可能不是性格開朗型的人,是不是性格內(nèi)向,這種情況下一般有可能只會出現(xiàn)說話比較緊張,然后莫名的有口吃的現(xiàn)象。
以上是對“和陌生人說話口吃,胸口都感覺的到”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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