吃些什么可以保護(hù)視力呢？

      通過你所敘述的情況，只當(dāng)過簡單的飲用食物，是無法得到有效的緩解的，只能說日常應(yīng)避免用眼過度，另外可以多飲用一些枸杞水或者是決明子水來進(jìn)行名目的緩解，也可以多食用一些胡蘿卜，葡萄等食物，避免食用辛辣刺激性的食物。

      對于保護(hù)視力的失誤可以補充維生素或者是b族維生素，可以多吃一些藍(lán)莓，或者是圣女果以及胡蘿卜，雞蛋，海產(chǎn)品，牛奶等，而且可以補充獼猴桃，蘋果香蕉桂圓，平時避免長時間的使用電子產(chǎn)品