視覺疲勞吃哪些食物好？

      用眼過度或者是經(jīng)常需要面對(duì)電腦，還有經(jīng)常看手機(jī)的人群，出現(xiàn)視覺疲勞可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹦?dòng)物的肝臟，里面含有豐富的維生素a可以緩解眼睛的疲勞，也可以吃一些白菜油麥菠菜，里面含有豐富的胡蘿卜素以及維生素c，可以緩解眼睛的干澀腫脹等等。

      你好，如果出現(xiàn)視力疲勞，這種情況可以多吃一些含胡蘿卜素豐富的食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素a和其他微量元素，如胡蘿卜，動(dòng)物的肝臟，雞蛋，蘋果，南瓜，維生素D等，平時(shí)要注意休息，不要長時(shí)間看電子產(chǎn)品，不要熬夜和勞累過度。