我想白天睡晚上學(xué)習(xí)工作
女 | 21歲 2021-12-16 20:18:27
2人回復(fù)
來自重慶市
健康咨詢描述： 我就是想問問長(zhǎng)期規(guī)律性的白天睡晚上學(xué)習(xí)有什么危害嘛？我就是想問問長(zhǎng)期規(guī)律性的白天睡晚上學(xué)習(xí)有什么危害嘛？
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2021-12-16 20:46:53 我要投訴
你好，根據(jù)你說的情況，白天睡覺，晚上學(xué)習(xí)打破了人體的生物規(guī)律，會(huì)引起人體的長(zhǎng)期，嗯，長(zhǎng)時(shí)間的黑白顛倒擾亂了正常的新陳代謝，會(huì)引起人體的疲勞，早衰和身體的亞健康狀態(tài)，長(zhǎng)期這樣的黑白顛倒還可以引起神經(jīng)系統(tǒng)的衰弱，建議你正常飲食，規(guī)律作息，補(bǔ)充機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
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2021-12-16 20:47:47 我要投訴
您現(xiàn)在的情況看，正常情況下還是應(yīng)該按照正常的生活規(guī)律來生活的，也就是說該睡覺的時(shí)候要睡覺的，該工作的時(shí)候要工作的。如果您黑白顛倒了，那么就可能造成生物中出現(xiàn)紊亂的長(zhǎng)期以往，也可能會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的，對(duì)身體是極為不利的。
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