甲亢的患者應(yīng)該規(guī)律運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以幫助改善甲亢患者的生活質(zhì)量,保持良好的肌肉張力,保護(hù)心血管系統(tǒng),降低患者的食欲??梢赃x擇適合自己的運(yùn)動(dòng),例如跑步逐步的增加運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度,另外要規(guī)律作息,戒煙戒酒,不宜熬夜減少用眼少看手機(jī)電視的,保持情緒穩(wěn)定,避免不良情緒的刺激
溫馨提示:
沿海地區(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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