你好,小孩適當(dāng)?shù)某酝炼怪?,對身體健康有一定的好處,土豆粥營養(yǎng)豐富,含有豐富的維生素,微量元素,碳水化合物,氨基酸,淀粉,蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分,平時適當(dāng)?shù)暮韧炼怪嗫梢蕴岣呙庖吡?,促進(jìn)身體的生長發(fā)育,促進(jìn)胃腸道蠕動,預(yù)防便秘,促進(jìn)身體神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
小孩適量的吃一些土豆,有利于身體健康,土豆中含有大量的鐵元素,對于正在生長發(fā)育的兒童有很好的作用,土豆還可以促進(jìn)腸胃蠕動,促進(jìn)消化,對于小孩的腸胃也有很好的調(diào)理作用。日常兒童一定要養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣,葷素搭配,營養(yǎng)均衡,合理膳食,多鍛煉身體,提高身體免疫力。
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