想要腸胃好可以吃些什么？

      想要腸胃比較好在平常的時候建議你去吃一些比較清淡容易消化的食物，不要吃得太過于辛辣，油膩對于腸胃來說都是有條件和整理的費(fèi)用，因為如果腸胃本身不好的話，建議去吃一些益生菌藥物進(jìn)行調(diào)理。

      一般來說想要腸胃好，應(yīng)該注意多吃一些新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果，還應(yīng)該注意保持平和的心態(tài)，保證休息和睡眠，多吃一些粥類的食物，比如說小米粥，玉米粥，山藥粥，南瓜粥，還可以吃一些疙瘩湯，雞蛋糕，爛面條等。