什么減肥產(chǎn)品效果好？

      建議你不要吃一些亂七八糟的減肥產(chǎn)品，也不要相信一切不正規(guī)的減肥機(jī)構(gòu)，如果要想達(dá)到減肥的效果還是健康，得減肥為好，也不至于反彈也不會(huì)對(duì)身體有影響首先要嚴(yán)格的控制主食的攝入量，不要吃一些熱量高的食物，另外要積極的進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天40分鐘以上的有氧活動(dòng)，長期的兼職，大約三個(gè)月以上，我覺得就應(yīng)該看到效果，這樣對(duì)身體不會(huì)有任何影響，而且還會(huì)身體看上去很苗條。

      減肥時(shí)盡量不服用減肥產(chǎn)品，服用減肥藥后對(duì)身體的健康也有一定的影響，也容易引起副作用，導(dǎo)致反彈或腸胃不適，最好的減肥方式是通過飲食的控制，飲食要合理化營養(yǎng)均衡，再加上每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。