多吃蜂蜜對身體有哪些好處？

      適當?shù)某苑涿蹖ι眢w是有一定好處的，因為蜂蜜可以補充中氣，而且可以起到潤腸通便的效果，對于失眠不好的中老年人也可以改善失眠的癥狀，并且有消炎抗菌的作用，但是吃蜂蜜太多容易造成血糖的異常，并且容易出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象

      指導(dǎo)意見：
      平常的時候適當?shù)某砸恍┓涿鄣脑?，對于身體健康來說是比較好的，可以補充身體所需要的維生素，另外早晨喝一杯蜂蜜水的，還是可以促進腸胃的消化，有潤腸通便的效果。平常的時候也是要注意自己的身體健康問題。