健康咨詢描述: 最近懷孕了,嘴巴特別想吃東西,老是感覺到很餓,但是又不能隨便吃東西,害怕對(duì)寶寶不好。最近桔子大量上市,酸酸甜甜的特別好吃。我也想多吃幾個(gè),但是家里的人說不能吃,對(duì)寶寶不好,想了解情況。
想得到怎樣的幫助:孕婦可以吃桔子嗎?
孕婦可以吃橘子的,橘子的營養(yǎng)是比較豐富的,里面還有豐富的維生素C吃了對(duì)身體健康是有好處的,孕婦不能吃生冷刺激和油膩的東西,要多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的東西,這樣對(duì)胎寶寶的發(fā)育是有好處的,像蔬菜和水果都是可以吃的。
桔子有促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),降低膽固醇的作用,橘子也含有豐富的膳食纖維和維生素c,檸檬酸物質(zhì)等,也能緩解妊娠期惡心嘔吐的癥狀,酸酸甜甜的味道也比較好,所以在懷孕期間是可以吃橘子的。
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