黑木耳的功效都有什么呢？

      黑木耳的功效是比較多的，它含有豐富的膳食纖維，具有養(yǎng)胃潤(rùn)腸的功效，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可以緩解便秘，促進(jìn)消化液分泌的情況，而且富含豐富的維生素K，可以幫助提高身體的抵抗力和免疫力。

      黑木耳具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，潤(rùn)燥止咳，止血抗壓，止咳的功效，可用于治療氣血虧虛，肺虛久咳，咳血，痔瘡出血，婦女崩漏以及跌打傷痛等病癥。黑木耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有豐富的木耳，多糖，蛋白質(zhì)，氨基酸，維生素，以及多種礦物質(zhì)元素，對(duì)人體十分有益。