膝蓋跳舞后傷到，導致偶爾膝蓋不舒服

      對于膝蓋跳舞后出現(xiàn)這種疼痛情況，一般情況下建議一定要適度休息，同時避免幅度過大，平時可以通過一些局部的熱敷以及理療等方式來進行緩解癥狀，出行方便的話需要去醫(yī)院完善一下，檢查是否出現(xiàn)了一些膝蓋內(nèi)部造成的傷害，比如說半月板損傷或者是關節(jié)脫位的狀況。

      根據(jù)你的詳細描述考慮為膝蓋在跳舞時受傷，考慮膝關節(jié)有不適癥狀，一般這種情況首先考慮膝關節(jié)屈伸是否有疼痛，是否有腫脹，建議注意休息，平時減少膝關節(jié)屈伸活動，注意膝關節(jié)部位保暖，考慮癥狀明顯的話，建議去醫(yī)院做膝關節(jié)核磁共振檢查，明確診斷一下，再做下一步治療