怎樣緩解更年期潮熱

      更年期的潮熱主要是由于雌激素水平下降而引起的血管收縮功能障礙，這時(shí)候可以口服一些中成類的藥物進(jìn)行治療，比如像坤泰膠囊等，同時(shí)放松心情，保持良好的心態(tài)，必要時(shí)加上谷維素來進(jìn)行調(diào)整。

      你好，更年期潮熱是很正常的，平時(shí)可以吃點(diǎn)谷維素片，適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)鈣劑，飲食上注意清淡一些，不要吃過多高蛋白質(zhì)高脂肪的食物，也可以適當(dāng)服用且大豆異黃酮進(jìn)行調(diào)理，保證充足的睡眠，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。