怎樣才能減掉啤酒肚
男 | 25歲 2021-12-14 12:20:45
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來自未知
健康咨詢描述： 我最近這兩年一直在外面吃飯，應(yīng)酬多喝酒也多。導(dǎo)致現(xiàn)在肚子特別大，有時(shí)候蹲下自己都感覺憋氣，媳婦非逼著我減肚子，我試過很多辦法，包括運(yùn)動(dòng)和節(jié)食都沒有減掉肚子上的肉，真愁人。
想得到怎樣的幫助：怎樣才能減掉啤酒肚
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何凡 合肥市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 常見內(nèi)科慢性病診治，尤其是糖尿病、高血壓、冠心病、
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2021-12-14 13:21:45 我要投訴
一般來說這種情況下，通過運(yùn)動(dòng)和節(jié)食是能夠起到減肥的作用的，可能是效果并不是很理想，如果不理想的話應(yīng)該去正規(guī)的減肥中心可以進(jìn)行減肥的，平時(shí)應(yīng)該注意多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，吃飯的時(shí)候也不要吃得過飽。
2021-12-14 13:22:05 我要投訴
想要減掉啤酒肚可以考慮多做一些運(yùn)動(dòng)的，尤其腰腹部的運(yùn)動(dòng)，這樣慢慢就可以將啤酒肚減下來了，另外也要注意飲食方面的問題，不要吃太多肥肉和燒烤等油膩性的東西，吃多了會(huì)讓啤酒肚的問題越來越嚴(yán)重的。
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