男人為何要多吃含鈣豐富的食物？

      男人是需要多吃些含鈣豐富的食物的，鈣元素對精子的運(yùn)動獲能維持透明紙酸酶的活性及在受精過程中起到舉足輕重的作用。如果身體缺鈣，不但會使骨骼發(fā)育緩慢。還會影響精子的活性降低。

      男性如果適當(dāng)?shù)某砸恍┾}含量比較豐富的食物，它可以幫助身體補(bǔ)充所需的微量元素，它可以提高精子的活力，相反如果身體缺鈣它會導(dǎo)致精子活力下降，所以平時在飲食當(dāng)中可以吃點(diǎn)豆制品，吃點(diǎn)排骨，香菇等類的食物。