飲用茶可以預(yù)防心血管疾病嗎？

      茶水中含有茶多酚，茶多酚具有抑制人體膽固醇，甘油三酯等在血管內(nèi)沉積的作用，具有防止形成動(dòng)脈粥樣硬化的作用。適量的飲用一些茶水，可以起到軟化血管，降低血脂，防止血管疾病的作用。

      合理適量的喝一些綠茶，具有預(yù)防心血管疾病的作用，還可以具有降血脂、調(diào)理血壓等功效，但過(guò)量飲用不利于身體的健康?；加行难芗膊〉幕颊?，在日常生活中建議合理膳食，避免精神壓力過(guò)大，注意休息等。

      指導(dǎo)意見：
      飲用茶的話對(duì)于心血管來(lái)說(shuō)是比較健康的，所以說(shuō)對(duì)于預(yù)防疾病是有一定的作用的，也是要在于個(gè)人養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平常的話注意規(guī)律的作息，不要熬夜，飲食方面也是要規(guī)律，另外日常生活中盡量的不喝酒或者是少喝酒。
      以上是對(duì)“飲用茶可以預(yù)防心血管疾病嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！