不知道為什么會(huì)高血壓

男 | 33歲懸賞3個(gè)健康幣 2021-12-13 12:02:37 3人回復(fù) 來自漳州市

健康咨詢描述：醫(yī)生你好，一直以來我的血壓都偏高，不知道什么原因，我微胖，今天量了一下，100.143，這個(gè)值算高血壓?jiǎn)?？頭有點(diǎn)暈，整個(gè)人都不在狀態(tài)，請(qǐng)問在不用降壓藥的情況下有沒有能夠降壓的方法，我還年輕，不想依賴降壓藥，謝謝

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2021-12-13 12:15:09 我要投訴

你的這種情況，最好去正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)你這個(gè)數(shù)值已經(jīng)是屬于高血壓了，如果暫時(shí)不想吃藥的話，應(yīng)該注意積極的鍛煉身體，多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)來提高身體的免疫力和抗病能力，平時(shí)應(yīng)該注意不要吃油膩油炸的食品，不要吃太甜的食物，也不要吃太咸的食物，定期監(jiān)測(cè)血壓。

2021-12-13 12:26 ask693293257t 追問

醫(yī)生你好，我這個(gè)不吃降壓藥可以嗎

2021-12-13 14:59醫(yī)生回答：

如果不吃降壓藥的話，先運(yùn)動(dòng)幾天看一下，但是也應(yīng)該注意每天都要監(jiān)測(cè)血壓的，如果運(yùn)動(dòng)以后還是血壓高的話，那么就得吃藥了。

2021-12-13 16:09 ask693293257t 追問

運(yùn)動(dòng)是要怎么運(yùn)動(dòng)呢？跑步或者騎自行車有用嗎

2021-12-13 16:44醫(yī)生回答：

有氧運(yùn)動(dòng)都可以的，如散步，跑步，騎自行車，跳繩，爬山。

2021-12-13 17:18 ask693293257t 追問

好的，謝謝醫(yī)生

2021-12-13 18:13醫(yī)生回答：

不用謝的。

趙連江濰坊市第二人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠，眩暈，哮喘，心悸，腎結(jié)石，膽結(jié)石，貧血，高血幫助網(wǎng)友：55205稱贊：4

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2021-12-13 12:07:42 我要投訴

您好，如果有高血壓，可以導(dǎo)致頭疼腦脹頭暈乏力，還可以容易導(dǎo)致心腦血管疾病。可以定時(shí)復(fù)查血壓，查查血糖血脂，查查尿常規(guī)腎功能，可以中西醫(yī)藥物結(jié)合對(duì)癥治療.必須吃藥治療。平時(shí)少吃甜食油炸食品.低鹽低脂飲食習(xí)慣。適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

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2021-12-13 12:07:37 我要投訴

血壓高的誘因比較多，例如，精神緊張，長(zhǎng)時(shí)間高鹽飲食，腎臟疾病，頸椎病，高血脂，遺傳因素等，要預(yù)防高血壓，要遠(yuǎn)離不良的誘因，不要精神緊張，要放松心情。
以上是對(duì)“不知道為什么會(huì)高血壓”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 高血壓

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