血壓一直低，不知道為什么突然血壓高了

      注意休息不要熬夜勞累過度，不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品。低鹽低脂飲食習(xí)慣。有問題隨時(shí)都可以聯(lián)系我?？梢猿韵醣降仄骄忈屍委熜Ч芎玫?。查查血糖血脂。
      

      你好！休息不好，飲食習(xí)慣不良，長時(shí)間緊張等都會引起血壓升高，每天監(jiān)測血壓，按時(shí)服用降壓藥控制血壓，飲食規(guī)律清淡易消化忌暴飲暴食高膽固醇高脂肪食物，限制鈉鹽的攝入，避免勞累熬夜，避免情緒緊張，多運(yùn)動減輕體重。
      

      病情分析：
      血壓130-100主要是舒張壓高于正常值，這個血壓來看，可以首先生活方式干預(yù)，如果不能良好控制再用藥。
      指導(dǎo)意見：
      建議低鹽低脂飲食，加強(qiáng)鍛煉，如游泳，慢跑，太極等鍛煉，另外注意多測量血壓，保持測量值的準(zhǔn)確性，必要時(shí)藥物降壓。
      
      以上是對“血壓一直低，不知道為什么突然血壓高了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！