食用杏仁有著哪些好處？

      杏仁有一定的美容的功效，可以促進(jìn)皮膚的微循環(huán)，能夠使皮膚光澤、紅潤(rùn)。另外，杏仁還有一定的潤(rùn)腸通便的作用，特別是苦杏仁，能夠用于平喘、止咳，可以治療咳嗽、肺病等疾病，而甜杏仁有一定的滋養(yǎng)的作用，可以用于補(bǔ)肺。

      杏仁里面含有油脂，能夠潤(rùn)腸通便，有治療便秘的作用，而且杏仁里面含有豐富的黃酮類(lèi)和多酮類(lèi)成分，達(dá)到降血脂，保護(hù)心血管的作用。而且多吃杏仁能夠幫助增強(qiáng)大腦記憶力，對(duì)于幼兒的智力發(fā)育以及預(yù)防老年癡呆有一定的幫助。