杏仁對(duì)身體的好處有哪些？

      杏仁可以起到潤(rùn)肺止咳的功效，杏仁還具有潤(rùn)腸通便，抗腫瘤的效果。杏仁中含有豐富的油脂，可以加快大腸的蠕動(dòng)，可以潤(rùn)腸通便，杏仁入肺經(jīng)可以止咳平喘，杏仁中含有豐富的生物活性物質(zhì)，進(jìn)入血液，殺死癌細(xì)胞起到抗腫瘤的作用，杏仁中含有豐富的黃酮和多酚，還可以降低膽固醇，杏仁還具有美容養(yǎng)顏的功效，促進(jìn)血液循環(huán)。

      杏仁可潤(rùn)腸通便，杏仁中含有油脂以及粗纖維，可以加快腸胃蠕動(dòng)，有降低腸癌發(fā)生率的功效。杏仁還具有降低膽固醇，滋潤(rùn)皮膚，潤(rùn)肺的功效。能夠降低心臟病以及糖尿病的發(fā)病危險(xiǎn)，還可以為人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，微量元素和維生素。