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吃花生可以預防心臟病嗎?

女 | 0個月 2021-12-12 21:54:20 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 吃花生可以預防心臟病嗎?

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李東魁
李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 痔瘡;肛周膿腫;肛瘺;肛裂;肛門痛;大便異常;肛門 幫助網(wǎng)友:18549
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2021-12-12 23:39:36

      花生中含有豐富的不飽和脂肪酸,可以對血液中膽固醇的含量起到降低的作用。所以吃花生對于心血管疾病有一定的好處。另外花生中含有豐富的維生素,E可以使血液中的血小板沉積在血管壁的數(shù)量降低,使血管保持軟化,血液流通順暢。

邱艷艷
邱艷艷 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙 幫助網(wǎng)友:42868
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2021-12-12 23:09:16 我要投訴

      吃花生是可以預防心臟病的,花生當中的亞油酸豐富,可以使膽固醇分解,避免膽固醇的沉積,預防心腦血管疾病。而且花生當中的卵磷脂豐富,有降壓降脂的效果。但是處于痛風急性期,胃潰瘍的患者不建議吃太多的花生。

疾病百科| 心臟病

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忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。

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