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免疫力低容易過敏，吃蛋白粉有用嗎？

女 | 23歲 2021-12-12 21:28:10 2人回復(fù) 來自石河子市

健康咨詢描述：免疫力低，一到換季容易過敏。最近在喝蛋白粉，吃VC，想知道吃蛋白粉和VC能不能提高免疫力。

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2021-12-13 09:44:29 我要投訴

可以吃蛋白粉的，適當(dāng)?shù)某缘鞍追凼怯泻锰幍模軌蚣皶r的補(bǔ)充蛋白添加身體的免疫功能，但是許多因素會造成免疫低價。比方藥品的因素，腸胃病，營養(yǎng)不良等都可以引起免疫力低下。

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2021-12-13 08:51:59 我要投訴

可以提高免疫力的，最重要的增強(qiáng)免疫力的方法就是平時注意生活規(guī)律，不要熬夜，注意多戶外活動進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，不能只靠飲食的，飲食中可以多吃一些肉蛋奶魚。如果知道對什么過敏，以后要注意少接觸。