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喝蛋白粉有助于長高嗎

男 | 16歲 2020-11-15 22:25:23 1人回復(fù) 來自長春市

健康咨詢描述： 他們都說喝蛋白粉只為了增肌，對長高用處不大

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王一川
王一川 佳木斯市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 支氣管肺炎,敗血癥,新生兒臍炎,外感發(fā)熱,嬰幼兒臍 幫助網(wǎng)友：36631
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2020-11-16 08:35:18 我要投訴

      蛋白粉的話，它主要是提高機(jī)體里面的營養(yǎng)，提高機(jī)體里面的蛋白質(zhì)。對人體營養(yǎng)不足的低蛋白血癥的有一定的作用。它主要還是促進(jìn)肌肉的生長，至于長高的話主要還是長骨頭，所以還是需要吃點(diǎn)鈣片，多做跳躍式運(yùn)動，刺激骨髓發(fā)育。

2020-11-16 11:48 ask93500321r1 追問

16歲喝會不會有點(diǎn)太早了？

2020-11-16 12:11醫(yī)生回答：

那個(gè)保健品你想吃就吃，不想吃就別吃就可以了，那個(gè)沒有什么大的影響，關(guān)鍵還是多吃飯。

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