吃菠蘿能不能補(bǔ)充維生素A

      菠蘿中含有豐富的營養(yǎng)成分，碳水化合物以及氨基酸和維生素a，維生素D。有助于視力的改善，還能夠起到潤膚的功效。適量地食用菠蘿，還能夠延緩細(xì)胞的衰老，提高腦功能，加速機(jī)體新陳代謝的功效。

      適當(dāng)?shù)某砸恍┎ぬ}是可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的一部分維生素的，建議在日常的生活當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┎ぬ}，也要合理的攝入其他各種新鮮的水果蔬菜，才能補(bǔ)充體內(nèi)所需的各類維生素，保持營養(yǎng)均衡！