血糖高血脂高吃什么好呢？

男 | 45歲 2021-12-11 21:54:27 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我老公體型挺瘦的身體也挺健康，上周公司組織體檢檢查結(jié)果說是血糖有點高，血脂稠，本來以為這種病一般都是胖子才會得，我老公這么瘦怎么也會有呢，醫(yī)生說沒什么事，平時只要控制一下飲食，指標(biāo)就能降下來。

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2021-12-11 22:22:49 我要投訴

出現(xiàn)血糖高需要血脂高的因素有一些，就是比如胰島素分泌不足，包括二型糖尿病，所以所引起的包括細胞攝取葡萄糖能力下降，血糖就會升高，比如過度的控制飲食，導(dǎo)致營養(yǎng)素攝入不足，出現(xiàn)營養(yǎng)不良。

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2021-12-11 22:15:39 我要投訴

血糖偏高，注意減少熱量的攝入，以及糖分的攝入，可以選擇少吃多餐，血脂偏高，飲食上需要低脂飲食，意思是脂肪含量高的食物少吃，特別是動物內(nèi)臟，食用油也盡量選素油，還有外賣少吃，

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2021-12-11 22:43:13 我要投訴

血糖血脂高，平時主要是要多吃蔬菜，少吃葷菜，高糖分的水果也盡可能要攝入。平時盡可能以溫和為主，避免高糖分，高血脂，高蛋白，高脂肪的食物，平時也要適當(dāng)鍛煉身體，促進新陳代謝，有助于降血糖，降血脂。
以上是對“血糖高血脂高吃什么好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

掛號科室：心血管內(nèi)科

溫馨提示：
注意飲食，以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。

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