喝奶制品對于骨質疏松癥是有一定好處的。奶制品不但提供鈣元素,而且它含有大量的蛋白質,維他命和礦物質,能夠有效的抗骨質疏松癥?;加泄琴|疏松癥的患者除了喝奶制品之外,在生活中建議多曬太陽適當的進行一些運動。
首先我們要知道奶制品的含鈣量是比較豐富的,對于骨骼的健康有著很好的促進作用,因為鈣在凝血和肌肉收縮等生理功能中起著重要的調節(jié)作用,但是我們要知道,單純的喝牛奶并不能夠完全避免骨質疏松的發(fā)生,如果在臨床上出現有骨質疏松的患者,我們還需要通過攝入維生素d或者是使用抗骨質疏松的藥物來進行相應的治療
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現。
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