奶制品對于骨質(zhì)疏松也可以起到一些改善作用,因為它里面的鈣含量是比較豐富的,建議骨質(zhì)疏松的人平時可以選擇一些該含量較豐富的食物,可以通過補充鈣劑或者是維生素D來緩解癥狀,也可以配合一些抗骨質(zhì)疏松的藥物去進行治療。
奶制品可以起到對抗骨質(zhì)疏松的作用。奶制品不僅能夠提供人體所需要的鈣元素,而且蛋白質(zhì)含量比較豐富。可以有效的對抗骨質(zhì)疏松癥,還能夠起到減肥瘦身的功效。以及提高機體免疫力,增加抗病能力。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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