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總是做夢是什么原因？

女 | 32歲 2021-12-11 16:14:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 最近這段時間有點精神恍惚，晚上睡眠很不好，翻來覆去，腦子里總是胡思亂想的，一有聲音就醒來，總是做夢，一個接一個的，有時候一夜好幾個夢，第二天沒有精神，黑眼圈也出來了。

想得到怎樣的幫助：總是做夢是什么原因？

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 22:11:46 我要投訴

      總是做夢有可能存在著不良的生活習(xí)慣，比如熬夜，比如臨睡前吃的過多，這種情況都是不良的生活習(xí)慣，容易導(dǎo)致入睡困難。再就是一些負(fù)面情緒的影響。特別是生活中的一些事情。一些繁瑣的事情導(dǎo)致人心理上有一定的壓力，而導(dǎo)致失眠。

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