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體力透支怎么辦？
男 | 26歲 2021-12-11 14:34:33
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我的工作需要經(jīng)常上夜班，我最近覺得特別累，可能是最近工作強(qiáng)度比較大，我覺得自己體力已經(jīng)透支了，很累，身體很不舒服。而且現(xiàn)在我還感冒了，不知道怎么辦了，覺得自己過得太辛苦了，我現(xiàn)在就想好好休息一會，不然真的是受不了了，很困累。
想得到怎樣的幫助：體力透支怎么辦？
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疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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