補(bǔ)血養(yǎng)顏可吃什么食物？

男 | 0個(gè)月 2021-12-11 14:14:16 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：補(bǔ)血養(yǎng)顏可吃什么食物？

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2021-12-11 18:58:31

補(bǔ)血養(yǎng)顏的食物，常見的有胡蘿卜，南瓜，黑豆，蘋果，西紅柿，菠菜都具有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效，豬血也具有排毒養(yǎng)顏的功效。紅棗枸杞也具有益氣補(bǔ)血，美容養(yǎng)顏的功效，所以可以經(jīng)常喝紅棗枸杞水。

韓寶貴鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外幫助網(wǎng)友：67413

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2021-12-11 18:16:46 我要投訴

想要靠食物來補(bǔ)血美容養(yǎng)顏，平時(shí)可以吃一些桑葚，桑葚能夠幫助補(bǔ)氣補(bǔ)血，也可以吃一些葡萄，還有阿膠，黑木耳，紅棗，枸杞，豆制品，還有一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的魚類，還有豬肝蛋黃等等。

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?補(bǔ)血滋陰，潤燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，...[說明書]

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