兒童喝水果榨汁有哪些不益呢？

      水果榨汁會使膳食纖維和果膠等營養(yǎng)成分丟失，雖然保留了新鮮水果中的營養(yǎng)成分，但是如果長期喝水果榨汁，導致膳食纖維和果膠等成分不足，引起營養(yǎng)失衡，而且雖然水果榨汁口感好，容易消化吸收，但是它的營養(yǎng)不如新鮮水果全面。

      兒童喝水果榨汁，對于兒童，不利于身體健康，有可能會導致兒童牙齒損壞。還有可能對于眼球調(diào)節(jié)機體減弱。所以兒童不建議經(jīng)常喝水果榨汁，可以正常吃一些水果。日常一定要讓兒童養(yǎng)成不挑食的習慣，葷素搭配營養(yǎng)均衡鍛煉身體。