趾骨骨折63天如何鍛煉

      首先你要到醫(yī)院拍片檢查，看一看骨折的恢復(fù)情況，如果恢復(fù)的比較好，可以逐漸的進行一些康復(fù)性的訓(xùn)練，可以通過腳趾的一些屈伸鍛煉或者是肌肉鍛煉來幫助促進恢復(fù)鍛煉要循序漸進的進行，不能夠過早的負重訓(xùn)練。

      腳趾骨出現(xiàn)骨折63天這種情況下是需要拄著雙拐下去進行鍛煉，同時盡量的不要劇烈的活動，劇烈的活動，對于骨折的好轉(zhuǎn)是沒有任何幫助的，也建議在平常的時候多去吃一些促進鈣吸收的食物，補充一些鈣片是可以促進骨折愈合的。

      腳趾骨折，63天左右，建議先復(fù)查一個x線片，了解一下骨折恢復(fù)的具體情況，如果骨折斷端穩(wěn)定，骨折線基本消失，這種情況下是可以部分負重的，
      功能鍛煉主要還是以恢復(fù)下肢的力量以及關(guān)節(jié)活動度為主，比如說腳趾的屈伸，踝關(guān)節(jié)的屈伸，下肢的直腿抬高。
      以上是對“趾骨骨折63天如何鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！