腳趾骨折長(zhǎng)好了如何鍛煉

      骨折后期是需要進(jìn)行一些康復(fù)訓(xùn)練的如果遇和比較穩(wěn)定的情況下可以通過一些腳趾屈伸活動(dòng)或者是腿部的肌肉鍛煉來促進(jìn)恢復(fù)，在早期可能需要逐漸的拄拐走路，慢慢的過渡到正常行走，可以進(jìn)行伸腿勾腳按摩或者是抬腳鍛煉。
      

      對(duì)于腳趾骨折長(zhǎng)好了這種狀況一般情況下一定要多注意休息一下，一般可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些關(guān)節(jié)的鍛煉，有助于關(guān)節(jié)活動(dòng)度的改善，也有利于肌肉力量的恢復(fù)，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些屈伸活動(dòng)，有利于身體健康。建議患者一定格外的注意一下，平時(shí)多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物。