哪些維生素對(duì)眼部皮膚有好處？

      各種維生素對(duì)眼睛都有一定的好處，比如說維生素a能夠維持人角膜結(jié)膜的正常機(jī)能，還可以防止眼部的干燥，防止出現(xiàn)角膜軟化癥，維生素d呢，能夠促進(jìn)鈣的吸收，防止缺失，維生素e也可以促進(jìn)末梢血管的擴(kuò)張，改善局部血液循環(huán)，可以促進(jìn)眼底疾病的治療維生素c可以保持晶狀體的透明性，所以建議日常生活中應(yīng)該均衡飲食，補(bǔ)充新鮮的蔬菜水果，預(yù)防某種維生素缺乏

      對(duì)皮膚好的維生素，包括維生素A，維生素B族，維生素C以及維生素E眼部的皮膚是比較薄的，有些人，尤其是在熬夜以后，容易出現(xiàn)黑眼圈的這種癥狀，這個(gè)時(shí)候可以適量的補(bǔ)充一些維生素來緩解癥狀。