維生素C對眼睛有好處嗎

      維生素c對眼睛并沒有什么特別的好處。維生素c的作用是對傷口的修復(fù)，而眼睛需要的是維生素a，在魚類里面比較多。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所訴的情況分析，含有維生素C的食物對眼睛有益，如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病，綠茶中含有維生素c。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意攝取含維生素C豐富的食物，比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。
      

      綠茶雖然含有維生素但也不要過多的喝綠茶，綠茶還有大量的碳酸，平時多吃蔬菜水果，多做眼保健操，避免長時間的看手機(jī)，看書，看書期間多看看遠(yuǎn)處。
      
      以上是對“維生素C對眼睛有好處嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！