健康咨詢描述: 我總是因為工作的事影響情緒,之前從事車險銷售我也是特別愛對比,對比之后有嚴重的挫敗感就自我否定崩不住,現(xiàn)在我做的是邀約客戶工作,我邀約一直都算可以的,但是我只要哪天邀約不行或者是所有人都有邀約回執(zhí)了就我沒有,關(guān)鍵還一直努力打,我情緒就崩不住就很難受自我否定自我懷疑自我貶低,然后就鉆牛角尖,我該怎么辦是不是我有病,很難受不知道怎么調(diào)節(jié)
病情分析:
你好,首先這種情況有多久了?以前的性格就是這樣子的嗎?如果從小到大都是這樣子的話,那可以去心理科做一個行為認知治療
指導(dǎo)意見:
如果是后面才出現(xiàn)這些情況,還要看一下有沒有其他的癥狀,比如說持續(xù)的心情低落,容易感覺累,沒有精力興趣和愉快感減少等等如果有這些情況,考慮有抑郁的可能
病情分析:
通過您的描述可以感受到你目前的焦慮緊張壓抑痛苦,你目前這種狀況更多的還是由于比較,不斷的對比,攀比很容易讓自己有挫敗感
指導(dǎo)意見:
你目前這種狀況不能說是有病了,更多的還是由于內(nèi)心比較好勝,通過對比來顯示出自己的能力,最主要的還是自卑不夠自信的緣故,您這個情況跟您小時候的成長經(jīng)歷有很大的關(guān)系,建議你最好是尋求心理咨詢師的幫助
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