秋天宜大量的吃瓜果嗎？

      秋天沒有冬天那么寒冷，也沒有夏天那么炎熱，因?yàn)榍锛窘涤晟?，干燥容易生病，比如感冒，尤其是體質(zhì)比較弱的人秋季吃大量的瓜果會導(dǎo)致腸胃抵抗力下降，從而會損傷脾，秋季天氣稍微涼燥，稍微的不注意就會引起腸胃疾病，如果吃大量的瓜果，會引起腹瀉等慢性胃腸道疾病

      秋天來臨之際，可以吃一些新鮮的瓜果，但是不要一次性吃太多，一次性吃太多有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉腹痛，還會導(dǎo)致胃寒。秋天適量的吃一些瓜果對身體是有好處的，可以緩解秋季帶來的干燥。不管是什么食物，都不要一次性吃太多，吃太多都會有一些不良作用。