健康咨詢描述: 這段時間我常常感覺身體乏力,精神也比較緊繃,做事的時候還常常會想很多事情,一直沒有辦法專心,對很多馬上要完成的事情,我就會感覺很緊張甚至焦慮。
想得到怎樣的幫助:有什么方法能治療焦慮癥?
對于焦慮癥的治療,目前在臨床上主要的是通過心理治療藥物治療比較頑固的,也可以適當?shù)氖褂靡恍┙?jīng)顱磁刺激或者是無抽搐電休克等物理的療法來進行治療的,患者出現(xiàn)焦慮癥狀的時候,及時的找一些自己喜歡做的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力??梢酝ㄟ^放松訓(xùn)練等來改善焦慮癥是愈后良好的疾病。所以及時的治療,早治早好。
焦慮癥癥的患者目前主要的治療方式就是口服抗焦慮類的藥物,同時配合心理疏導(dǎo)的治療,保持一個積極向上的態(tài)度是非常關(guān)鍵的,平時要充實自己,不要過度的擔心,多和親朋好友溝通交流是治療的基礎(chǔ)和關(guān)鍵因素。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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