有氧運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防心腦血管病嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-12-09 20:57:57 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：有氧運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防心腦血管病嗎

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2021-12-09 22:50:16

體育運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防心血管疾病。經(jīng)常的參加一些體育運(yùn)動(dòng)，可以改善機(jī)體的脂質(zhì)代謝，降低血脂和低密度脂蛋白的含量和提高機(jī)體高密度脂蛋白的含量，減少脂質(zhì)在動(dòng)脈管壁上的沉積，增加血管的彈性。

李長(zhǎng)偉吉林市中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 內(nèi)痔,外痔,肛瘺,肛周膿腫,肛裂幫助網(wǎng)友：9111

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2021-12-10 08:17:31 我要投訴

經(jīng)常做一些有氧鍛煉，可以預(yù)防心腦血管，有氧鍛煉對(duì)于身體有很大的益處，可以提高身體免疫力，增強(qiáng)身體體質(zhì)，經(jīng)常做一些有氧鍛煉，還可以預(yù)防心腦血管疾病。尤其是對(duì)于一些中老年人，做一些有氧鍛煉，還可以提高身體免疫力，預(yù)防疾病，還不會(huì)傷害骨骼。