吃菠菜可以達(dá)到補(bǔ)血的作用嗎？

      根據(jù)你所咨詢的問(wèn)題來(lái)看。菠菜是人們經(jīng)常食用的一種蔬菜，菠菜具有補(bǔ)血止血，利五臟，通血脈，滋陰平肝，經(jīng)常吃菠菜的人面色紅潤(rùn)，光彩照人，可遠(yuǎn)離缺鐵性貧血，菠菜跟營(yíng)養(yǎng)豐富，含有纖維素維生素和礦物質(zhì)，多食用菠菜，對(duì)于便血頭痛高血壓都有治療的作用。

      吃菠菜也是可以達(dá)到一點(diǎn)補(bǔ)血的作用的，如果貧血的病人可以吃一些紅棗，花生，動(dòng)物內(nèi)臟或者是一些瘦肉等進(jìn)行治療的，另外也可以吃一些生血寶，健脾生血片，多糖鐵復(fù)合物等進(jìn)行治療的。定期復(fù)查血紅蛋白。