晚上喝蜂蜜能減肥嗎

      晚上喝蜂蜜是有助于減肥的，但是不建議在晚上喝過(guò)多的蜂蜜，因?yàn)榉涿劾锩婧幸欢康奶欠?，同時(shí)在減肥的過(guò)程中也要加強(qiáng)一些體育運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體，燃燒脂肪，提高身體的代謝能力，這樣減肥效果才會(huì)更好。
      

      晚上喝蜂蜜是不會(huì)起到減肥效果的，反而會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖，蜂蜜中含有一定的熱量，容易使人體內(nèi)熱量堆積。想要減肥，要堅(jiān)持體育鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳，騎行登山等，能夠有效燃燒脂肪，合理控制飲食，不要暴飲暴食，多吃蔬菜菜水果。