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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-30 13:58:34 我要投訴
指導意見：
網(wǎng)傳的蜂蜜減肥法，看似很有效，通過蜂蜜加水稀釋，提供主要的能量，減少主食以及其他食物的攝入。正常人體所需的產(chǎn)能物質(zhì)為碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)；而身體攝入的碳水化合物最終在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為葡萄糖來供能。在減肥期間，很容易缺乏維生素，而適量的補充蜂蜜可以彌補這一點。蜂蜜減肥一定要控制飲食，而不能在原來的飲食基礎上在攝入蜂蜜，這樣很容易造成發(fā)胖
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