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補(bǔ)鋅補(bǔ)硒補(bǔ)鋅補(bǔ)硒可以吃什么
保密 | 0個(gè)月 2021-12-09 10:22:48
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健康咨詢描述： 補(bǔ)鋅補(bǔ)硒補(bǔ)鋅補(bǔ)硒可以吃什么
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吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:25:36 我要投訴
身體如果缺鋅或者是缺硒通常會(huì)表現(xiàn)出來(lái)食欲不振，發(fā)育遲緩，沒有胃口，這時(shí)候可以吃一些食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，比如雞蛋動(dòng)物的肝臟，魚類，海產(chǎn)品，蘑菇，還有一些新鮮的蔬菜和水果，比如胡蘿卜，蘋果，哈密瓜火龍果等等。也可以吃一些蝦皮紫菜，芝麻，核桃等等。
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