減肥期間喝茶喝水影響嗎

      適當(dāng)?shù)娘嬘貌杷?，可能對于體內(nèi)過多的脂肪有一定去除的效果，還能緩解脂肪過多的堆積，想要減肥包括控制飲食和加強(qiáng)鍛煉，多吃水果和蔬菜，膳食纖維。少吃富含脂肪的食物，

      指導(dǎo)意見：
      減肥期間是可以喝茶的，但是也要根據(jù)自身情況來控制攝入量。茶葉中含有茶多酚，茶多酚可以促進(jìn)消化，增強(qiáng)胃腸動(dòng)力，可以清腸排油，對減肥也是有一定的幫助的。同時(shí)應(yīng)該注意飲食的控制，運(yùn)動(dòng)量的增加。