健康咨詢描述: 媽媽的好朋友最近換了糖尿病,媽媽去看了他,回來以后,聽媽媽非常的嚴重,媽媽的年紀大了,自己也很害怕媽媽會患糖尿病,就想好好的照顧媽媽,不想媽媽患任何的疾病。
想得到怎樣的幫助:預防糖尿病該怎么做?
想預防糖尿病的這種情況,就是說養(yǎng)成良好的飲食習慣,一定要按時吃飯,然后在這個年齡段不要就是吃過多的含糖的東西,一定不要過量的吃,適當?shù)娜ュ憻挘缓笱獕?,血脂方面都要控制?
女性四十五歲,最近患上糖尿病,糖尿病主要是由于體內(nèi)胰島素分泌紊亂引起的,最好在醫(yī)生指導下口服降糖藥物治療,同時多喝水多休息,多吃新鮮的蔬菜水果,忌口辛辣刺激油膩食物,避免熬夜勞累適當運動鍛煉提高免疫力,定期去醫(yī)院做復查
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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