請(qǐng)問這樣能夠有效治療便秘

      治療便秘首先要注意飲食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，以及含促性纖維的食物，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。緩解便秘的不適癥狀。另外要注意少吃一些辛辣刺激性食物，多喝水，每天喝水量不要低于1500毫升。也可以順時(shí)針按摩腹部，能夠起到腸胃蠕動(dòng)的作用來緩解不適癥狀。

      如果想更有效的治療便秘的問題，其實(shí)主要還是要解決腸道的蠕動(dòng)能力才可以，可以考慮使用多潘立酮片等藥物去幫助促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，然后適當(dāng)?shù)臄z入高纖維的食物，也有助于胃腸道的蠕動(dòng)改善，就更有助于排便。

      便秘主要是由于胃腸蠕動(dòng)少的原因?qū)е缕綍r(shí)要注意飲食調(diào)理結(jié)合運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)來緩解便秘，飲食上注意多吃韭菜，芹菜，香蕉，蘿卜等粗纖維的食物，也可以配合乳果糖，番瀉葉等藥物進(jìn)行治療，平時(shí)要注意多喝水，多做運(yùn)動(dòng)，要避免吃辛辣刺激的食物。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問這樣能夠有效治療便秘”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！